メールサポート参考事例
個人情報保護のため名前は完全に伏せてあります。また、重要部分は一部省略してあります。
Ａさんの場合
Ｑ
気（意識）は後ろへ、下へ
ということですね。
意識してみます。
「後ろ」とは背中、
「下」とは下半身のことでしょうか。
ちなみにうつ病治療薬を
服用しているこの１ヶ月、小生
オナニーもできません。
Ａ
> 気（意識）は後ろへ、下へ
> ということですね。
> 意識してみます。
> 「後ろ」とは背中、
> 「下」とは下半身のことでしょうか。
後ろとはもっと後ろ。
体のはるか後方です。
イメージとして
歩いているときに自分の残像が後ろに残っていく感じ
でも良いでしょう。
下はもっと下、地面に根っこを張る感じ。
少し高度ですが
気（意識）の半分は体に、残りの半分を後ろや下にもっていくと
より良い感じがつかめますよ。
> この１ヶ月、小生
> オナニーもできません。
道のりは長いかもしれません。
ですが、私も共に歩いていきます。
一歩一歩進んでいきましょう。
Ｑ
〜前略〜
このような姿勢で歩くと
なんとなく下半身に力が
じんわり伝わってくるような気が
かすかにします。
丹田とはどこですか。
お腹のあたりでしょうか。
Ａ
> なんとなく下半身に力が
> じんわり伝わってくるような気が
> かすかにします。
早いですねー。素晴らしい。
きっと藤澤さんはセンスのある人なんですね。
> 丹田とはどこですか。
マニュアルP6に人が座っている絵がありますね。
中心に色のついた丸が７個あります。
それの一番下、赤い丸の部分です。
おへそから３，４センチ下のあたりです。
Ｑ
小生うつ病治療のため
４種の治療薬を服用し、
８週目になります。
うつ自体がインポの大きな要因と
いえますが、この治療薬も
副作用として勃起不全が謳われています。
神経科の医師によると
薬が減っていけば元にもどるよ
と言われていますが、心配です。
しかしお陰様でこのところ
やや軟弱ながら朝立ちらしき
兆候が見られるように
なりました。
今後も頑張っていきます。
Ｂさんの場合
Ｑ
はじめまして。
本日購入してさっそくLesson1-1を実施しました。
焦らずじっくりと継続していきたいと思います。
それでいくつか質問があるのでよろしくお願いします。
現在の状況：
オナニーはできますが、ＳＥＸになると勃起が維持しないという状況です。とはいえＳＥＸしたいという気持ちはあり、彼女と前戯のような行為をする際は問題なく勃起しています。しかしいざ挿入する、あるいはフェラチオをしてもらう際には勃起が維持しません。自分の人生の中では彼女がいない期間がそれなりにあったこともあり、オナニーはほぼ毎日のように行っています。
質問?：
オナニーのしすぎと現状は何か因果関係がある可能性が考えられますか？
質問?：
本日Lesson1-1を行いましたが、明日はLesson2-1を行えば良いのでしょうか？それともLesson1-1とLesson2-1を両方行うべきなのでしょうか？
質問?：
質問?にも関連しますが、オナニーはあまりしないほうが良いのでしょうか？
以上3点よろしくお願いします。
Ａ
丹羽です。
早速相談内容にいきましょう。
> 質問?：
> オナニーのしすぎと現状は何か因果関係がある可能性が考えられますか？
>
> 質問?：
> 質問?にも関連しますが、オナニーはあまりしないほうが良いのでしょうか？
気功術的視点で言えばオナニーはあまりしない方が良いと言えるでしょう。
（射精は気を消耗する。と考えられています。なかには、セックスしても射精は
するな。という教えがあるくらいです…。私は俗人なのでそこまでは我慢できま
せんが…。）
現在の状況との直接的な因果関係はあまり考えられません。
我慢しすぎるのも精神的によくないので、ほどほどに楽しめれば良しでしょう。
> 質問?：
> 本日Lesson1-1を行いましたが、明日はLesson2-1を行えば良いのでしょうか？それともLesson1-1とLesson2-1を両方行うべきなのでしょうか？
明日はlesson2-1だけを行えば良いですよ。
>
> 現在の状況：
> オナニーはできますが、ＳＥＸになると勃起が維持しないという状況です。
>とはいえＳＥＸしたいという気持ちはあり、彼女と前戯のような行為をする際は
>問題なく勃起しています。しかしいざ挿入する、あるいはフェラチオをしてもら
>う際には勃起が維持しません。自分の人生の中では彼女がいない期間がそれなり
>にあったこともあり、オナニーはほぼ毎日のように行っています。
少し高度ですが、これもやってみてください。
〜以降略〜
Ｑ
こんばんは。
2つほど質問がありますのでよろしくお願いします。
質問?：
Lesson2-1〜Lesson4-1について、Lessonの実施時間等が
記載されていないのですが、どの程度実施すれば
良いのでしょうか？
また今後のLessonについても同様に実施時間が記載されていない
場合の目安時間を教えてください。
質問?：
明日実施するLesson5-1について、「下丹田」という言葉が
出てきますが、「下丹田」とはどの部分を指すのでしょうか？
あまり意識する必要はありませんか？？？
Ａ
> 質問?：
> Lesson2-1〜Lesson4-1について、Lessonの実施時間等が
> 記載されていないのですが、どの程度実施すれば
> 良いのでしょうか？
> また今後のLessonについても同様に実施時間が記載されていない
> 場合の目安時間を教えてください。
だいたい３０分ぐらいを目安にしてください。
目安時間あった方がいいですよね。やっぱり。
今後の改善対象にしていきます。
ご質問ありがとうございました。
>
> 質問?：
> 明日実施するLesson5-1について、「下丹田」という言葉が
> 出てきますが、「下丹田」とはどの部分を指すのでしょうか？
> あまり意識する必要はありませんか？？？
言葉はあまり意識する必要はありません。
「あ、そういう言葉があるんだ。ふーん」
ぐらいの気持ちでいいですよ。
正直言って非常にわかりにくい。わざとか？
と思うほどですから
たとえば、「下丹田」と「丹田」と「基底のチャクラ」は同じ場所を指していま
す。流派などによって呼び方はまちまちなので、正直言って「統一しろー！！」
と叫びたくなります。ほんとに。
lesson5-1の下丹田強化法は、それを教えている流派が「下丹田」という言葉を
使っているので、一応それに順じた形にしてあります。
Ｃさんの場合
Ｑ
はじめまして。
今日はレッスンの初日なので、まず自分の現状をお伝えします。
現在43才です。
チンポの現状は、とりあえずは立ちます。
しかし、勃起力が弱くカチンカチンになりません。
それと、コンドームをつけられると萎えてしまいます。
コンドームなしの場合でも、相手によってまちまちです。
挿入の段階で萎えることもあり、うまく挿入出来ても途中で萎えてしまうこともあります。
というのが、現状です。
それから、レッスン１をやってみたのですが、肛門を締める時、会陰を閉める時に、呼吸を止めてしまって苦しくなるのですが、これでいいのですか？ ぜひアドバイスお願いします。
Ａ
丹羽です。
> 肛門を締める時、会陰を閉める時に、
> 呼吸を止めてしまって苦しくなるのですが、これでいいのですか？
締める動作をすると呼吸も止めてしまう。
ということですよね。
その場合は
ぎゅうと締めてパッとゆるめる
という
リズムでやってみてください。
リズムは呼吸に合わせる感じにすると
苦しくなりませんよ。
> 勃起力が弱くカチンカチンになりません。
勃起力改善の近道は
応用編の「大地」と丹田呼吸（レッスン２−３）
がおすすめです。
いきなり。応用編ですが、
だいたいこんな感じでいいかな。
という感覚で良いので１日１レッスンにプラスしてみてください。
また、丹田呼吸の方も同様に
「だいたい」でいいので隙間時間に少しでも良いので
実践してみてください。
Ｑ
こんにちは。
さっそく、レッスン２を行ってみました。
そこで質問なのですが、レッスン２−１の「腹式呼吸」とレッスン２−２の「逆複式呼吸」はどのように使い分けたらよいのでしょうか？
それとも、レッスンとして「腹式呼吸」をして、次に「逆腹式呼吸」をするということでよいのでしょうか？
それからレッスン２−３の「丹田呼吸」なのですが、「丹田呼吸」をする時の実際の呼吸方法は、「腹式呼吸」でするものなのか、「逆腹式呼吸」でするものなのか、それとも普通に呼吸をするものなのか、を教えて下さい。
よろしくお願いします。
Ａ
丹羽です。
> レッスン２−１の「腹式呼吸」とレッスン２−２の「逆複式呼吸」
> はどのように使い分けたらよいのでしょうか？
レッスン２−１，２−２は
レッスン２−３をスムーズにマスターするため
（腹式呼吸に慣れるため）に設定してあります。
慣れてきたら
２−３だけ。で構いません。
> レッスン２−３の「丹田呼吸」なのですが、「丹田呼吸」
> をする時の実際の呼吸方法は、「腹式呼吸」でするものなのか、
> 「逆腹式呼吸」でするものなのか、それとも普通に呼吸をするものなのか、
できれば逆腹式呼吸でやりましょう。
理想は逆腹式呼吸お腹を動かさずに呼吸する。
です。
ただ、丹田呼吸は意識するポイントが多いので
最初は普通呼吸でもかまいません。
Ｑ
こんにちは。
今日はレッスン３をやってみたのですが、「へそと会陰の間（基底）赤」の場所が、どうもはっきりと分からないのですが、もう少し具体的に教えて下さい。
よろしくお願いします。
Ａ
丹羽です。
> 「へそと会陰の間（基底）赤」の場所が、
> どうもはっきりと分からないのですが
はいわかりました。
〜以降略〜
Ｄさんの場合
Ｑ
43歳男性です。このたび結婚しました。(初婚です)
まだ、童貞です。(奥さんと一つになっていないので)
小学校から高校まで野球をやってきて、社会人になってもそこそこ体力は鍛えてきました。自慰もまったく問題なかったので、全然心配していなかったのですが、実際にお手合せをしたら、最初は少し立つのですが、交渉時には萎えてしまってまったく入りません。
小生自営業をやっておりまして、仕事も忙しく、確かに睡眠時間は4，5時間しかとっておらず、つかれているとは思います。
あと、奥さんを喜ばせようと前戯に15分ぐらい時間をかけているとその間にしぼんできます。
こんな小生でも、奥さんをよろこばせるようになることは可能でしょうか?ご指導宜しくおる外致します。
Ａ
丹羽です。
自慰はまったく問題ない。
ということですので、
その力を本番でも。
ということですね。
まず、自慰のときは当然「下」に意識がいきますね。
（手も「下」ですしね。）
ところが本番のときは
相手があるのでいろいろ考えます。
ですので意識は「上」にいきますね。
気功的な観点から
意識が「上」にいくことにより
気が下に集まらず。
萎えていってしまうのではないか。
と考えられます。
１日の睡眠時間が４，５時間ということで
忙しくてそれほど時間はとれないでしょうから、
まずは
意識（気）を下に下に。
という練習だけはしてみてください。
＝＝やり方＝＝
意識の半分を下に
その半分をもっと下に
さらにその半分をもっと下に
というぐあいに下へ下へと
地中へ深く深く下がっていくイメージで
やってみてください。
いきなり「気」だなんだと言われても
わけがわからないと思います。
「だいたい」でかまいませんから隙間時間をみつけて
実践してみてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あともう１つだけ実践して欲しいことがあります。
レッスン３−１です。
手をへその下あたりにあててここに意識を集める練習です。
「赤」を意識できれば最高ですが、
「手をへその下にあてて意識を半分だけ集める」
という感覚ならちょっとした移動時間などにも
ごく自然に実践できるのでやってみてください。
まとめ
・「意識を下へ下へ」と「手をへその下に当てる」
を毎日やってみましょう。
> 奥さんをよろこばせるようになることは可能でしょうか?
私も真剣に向かいあっていくことをお約束します。
> 奥さんを喜ばせようと前戯に15分ぐらい時間をかけている
その気持ちは大切なことですよね。
じっくり時間をかけることは非常に重要なことです。
> 確かに睡眠時間は4，5時間しかとっておらず、つかれているとは思います。
石井さんがもし肉体労働系ならば、
夕飯には納豆や豆腐などを必ずとるようにしましょう。
サプリメントで補うならばアミノ酸が良いでしょう。
（私も肉体労働系なので、疲れてきたときはとります。
私のおすすめはＦＡＮＣＬのマルチアミノ。
錠剤ですので保存がきくのと、摂取量をコントロールしやすいから。
というのが理由です。）
また、精神的な疲労が大きい場合は
寝る前の瞑想をおすすめします。
呼吸を整え
心を落ち着け
、頭の中を空っぽにして
丹田に意識をゆったり集める。
５分でも良いので寝る前にワンクッション入れると
良い睡眠がとれますよ。
（腹式呼吸で深く呼吸するだけでも副交感神経が優位となり
からだ、心ともにリラックスした状態になります。）
ＰＳ
●●さんの状態や、生活サイクルを考えて
優先順位をつけると
・「意識を下へ下へ」と「手をへその下に当てる」
を１番にしましょう。
最悪１日１レッスンはなし。
でもかまいません。
まずはここからはじめていきましょう。
慣れて日々の生活のなかに落とし込むことができてから
１日１レッスンをはじめてみてください。